Патрик МакКаун — основатель и директор по обучению и образованию Международной клиники Бутейко. На протяжении всего детства и до двадцати лет он страдал тяжелой астмой, проблемами с дыханием, плохой концентрацией внимания и нарушениями сна. Из-за астмы он был госпитализирован и принимал постоянно увеличивающееся количество лекарств. Даже операция по устранению заложенности носа не избавила его от симптомов дыхания, нарушения дыхания во сне и постоянного чувства усталости.
Названный в честь доктора Константина Бутейко, метод Бутейко состоит из серии дыхательных упражнений и рекомендаций, специально разработанных для уменьшения чрезмерного дыхания (клинически известного как «хроническая гипервентиляция»). Простой факт заключается в том, что многие люди слишком много дышат, что изменяет естественный уровень газов в крови, снижает доставку кислорода к тканям и органам и вызывает сокращение гладких мышц, окружающих кровеносные сосуды и дыхательные пути. Это может привести к многочисленным проблемам со здоровьем. Доведение объема дыхания до нормального уровня и переход от дыхания через рот к носу помогает облегчить такие проблемы со здоровьем.
https://buteykoclinic.com/
Комментариев нет:
Отправить комментарий